Shiatsu en Florianópolis

En japonés, shi quiere decir dedo y atsu quiere decir presión. La técnica nació en Japón y se basa en conceptos de la medicina oriental, como los meridianos, que son caminos por donde se entiende que circula la energía. Con presiones firmes y ritmadas hechas con los dedos, las palmas y los codos, el shiatsu trabaja esos puntos para soltar la musculatura y devolver la sensación de ligereza.

A diferencia de otros masajes, el shiatsu no usa aceite. Se hace con ropa ligera y cómoda, lo que vuelve la experiencia simple y práctica para quien quiere cuidar el cuerpo en medio de la rutina.

La sesión dura cerca de 1 hora. Al principio conversamos brevemente sobre cómo estás, dónde sientes más tensión y si existe algún dolor o cuidado especial. Después te acuestas en la colchoneta o en la camilla, vestido, y recibes presiones en puntos a lo largo de la espalda, hombros, cuello, brazos, piernas y pies.

La intensidad siempre se ajusta a ti. La presión debe ser firme, pero cómoda. A lo largo de la sesión, la respiración se vuelve más lenta, el cuerpo se relaja y la mente acompaña.

El shiatsu es una buena elección para quien siente tensión en hombros, cuello y espalda por el trabajo o la postura, vive una rutina de estrés y quiere un momento para desconectar, practica actividad física y quiere soltar la musculatura, prefiere un masaje sin aceite, hecho con ropa, o busca una práctica de bienestar para hacer con regularidad.

Con sesiones regulares, el shiatsu puede ayudar a aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación, reducir la sensación de cansancio y estrés y favorecer un sueño más tranquilo. Muchas personas también relatan más disposición y una sensación de equilibrio entre cuerpo y mente después de la sesión.